Cuidados essenciais para curtir a praia com as crianças.

Nesta época do ano, de férias, sol e calor, uma boa pedida é o quê? Praia! Mas que cuidados ter com as crianças para que elas tirem o melhor desse momento? Trouxemos algumas sugestões para você.

Proteção solar
Em primeiro lugar, além de não deixar as crianças por muito tempo expostas ao sol, é preciso proteger sua pele sensível, para que elas não tenham queimaduras ou insolação.
Utilize bonés, óculos escuros, procure deixá-las em locais onde a incidência do sol não seja tão forte, como quiosques, cabanas e embaixo de árvores.
Faça uso de protetores com fator de proteção solar a partir de 30, que sejam adequados para a idade – crianças não devem usar os de adultos. Sua aplicação deve ser feita 30 minutos antes da exposição ao sol e a cada duas horas ou a cada mergulho no mar – em todo o corpo, inclusive orelhas e pés. Lembre-se também de aplicar o protetor labial.
Depois da praia e de um bom banho, utilize a Loção Cremosa Infantil para hidratar, revigorar e relaxar a pele dos pequenos.
Alimentação
Evite levar alimentação pré-pronta, pois o risco de estragar ou pegar bactérias devido ao calor é grande – a menos que você tenha um recipiente como isopor ou outro que realmente vá conservar o alimento.
Prefira alimentos naturais, como frutas, sucos e até leite de caixinha (aberta na hora do consumo).
Se realmente precisar comprar quitutes e outros alimentos vendidos na praia, certifique-se da higiene empregada na sua produção.
Se a fome bater forte antes de chegar em casa, procure o restaurante mais próximo, para ter uma refeição melhor preparada e mais nutritiva.
Ofereça sempre água a elas durante o tempo que estiverem na praia.
Segurança e diversão
Toda a atenção com as crianças é necessária durante a permanência na praia. Por isso, esteja sempre atenta onde seu filho está. Procure pôr uma identificação nelas, como uma pulseira ou cordão com nomes e telefones dos responsáveis, para o caso de se perderem.
Nunca as deixe entrar sozinhas no mar, mesmo que saibam nadar. O mar é imprevisível.
Leve bóias e coletes infláveis, mas, ainda assim, fique sempre com elas e evite os locais mais fundos e com ondas.
Leve também brinquedos, como carrinhos, caminhões, baldinhos e pás.
Certifique-se de que a areia em que elas ficarão e brincarão não terá objetos cortantes, lixos, detritos e dejetos de animais. Alerte-as sobre isso, pois mesmo pequenas, provavelmente elas saberão evitar.
Leve pelo menos uma troca de roupas.
Pronto! Agora é só curtir muito a praia e aproveitar o verão, com experiências que guardarão para toda a vida!